こんにちは！
福岡大野城・女性とママのための整体サロンwomoaのナナです😊

先月、ボディワークの神✨白浜先生（ハマ先生）の勉強会に参加してきました！

おとなのならいごと　in福岡

世の中は
「正しい・間違っている」だけでは
説明出来ないことがたくさんある。
　
私は、人を・物事を
自分の中の偏りによって評価していないか。

　
そんな『中庸』の本質に触れた日。
　
　
たとえば、右利き・左利き、効き足、
体の使い方の癖、姿勢の左右差。

それ自体は「悪い偏り」ではなく、
その人が生きてきた中で獲得してきた適応とも捉えられる。
その偏りがあったから私たちは成長できた。

ただ、その偏りが強くなって、
幅を持てなくなって

・反対側が使えなくなる
・選択肢が減る
・特定の箇所に負担が集中する
・「動きにくい」「きつい」「痛い」と感じる

となったときに、
私たちは初めて
「少し整える必要があるかも」
と考えはじめるのかもしれない。
それは自分の身体と向き合うチャンスなんだと思う。

だから、
偏り＝悪ではない。
偏りがあることも、その人らしさ。
その人が今までどう生きてきたか。
　
　
大切なのは、偏りをなくすことや
構造を正すことでなく
必要なときに別の選択肢も持てる身体にすること。

良い／悪い
正しい／間違い
強い／弱い
緊張／弛緩
頑張る／頑張らない

どちらかを排除するんじゃなくて、

どちらもあっていい。
そのうえで、今はどちらが必要なのか？
どちらを感じるのか？
を問いていきたい。
　
　
感じることをやめず、
ゆっくりゆっくり丁寧に上手に。

そんな人間でありたい😌
ハマ先生ありがとうございました！

自分にはなかった視点や問題解決のヒント
ハマ先生のボディワーク勉強会で得たことをwomoaで生かしたいと思います🌿