尿漏れトラブル＝膣トレは危険！？

こんにちは😊
大野城市にある女性のための整体＆リラクゼーションサロンwomoa（ウモア）です。

産後の尿漏れや湯漏れトラブル…

「くしゃみをすると漏れる」
「お風呂上がりに水が出てくる感じがする」

そんな経験をされている方も少なくありません。

生活に支障をきたすだけでなく、
「また漏れるかも…」という不安やストレスにつながることもあります。

こうした症状があると、

と思われる方が多いのですが、実は骨盤底筋のトレーニングだけで改善するとは限りません。

むしろ、状態によっては症状が悪化してしまうこともあります。

なぜなら、骨盤底筋は「締める力」だけでなく、「ゆるめる力」も必要だからです。

例えば、

・会陰裂傷や帝王切開後の影響で組織が硬くなっている
・肋骨の動きが少なく呼吸が浅い
・背骨や骨盤の動きが硬い

こうした状態があると、骨盤底筋がうまく働けなくなることがあります。

そのため、骨盤底筋だけを見るのではなく、

✔ 骨盤底筋自体の柔らかさ
✔  呼吸の状態
✔  肋骨や背骨の動き
✔  全身のバランス

などを合わせてみることが大切です。

実際に私のお客さまの中には、骨盤底筋の収縮トレーニングを行わなくても、

筋デザインドレナージュ（オイルマッサージ）や
全身を動かすボディワーク(運動)によって、

尿漏れや湯漏れが改善した方もいらっしゃいます。

産後だから仕方ないと我慢せず、
気になる症状がある方は、ぜひ一度専門家へ相談してみてくださいね😊

womoaでは、
・施術で整える
・ボディワークで体を使う
・筋デザインドレナージュ(オイルマッサージ)で癒される
のメニューであなたの心と体をサポートいたします。

メニューに迷ったら、
お体の状態をお聞きして
一緒にあなたにあったメニューをお選びしますので、
まずは一度ご連絡いただけると嬉しいです😊